最近在經歷各種情緒，今天冷靜下來（？）才覺得自己最近的生活真是一杯情緒雞尾酒，混和了失望、焦慮、壓力、焦躁、但也有快樂、幸福滿足跟踏實，面對這些情緒的時候都有努力不要讓這些情緒影響我的行為或是態度，然後也還在努力分辨這些情緒到底是想要告訴我什麼。
雖然一直以來都對心理、人性等領域很有興趣所以看了很多這方面的書，但每次自己身處其中的時候都還是要等那些情緒風暴過了才能想清楚。例如在同組的組員還是沒有像我心目中理想的一樣積極參與時覺得煩躁，或是遇到伸手牌同學的時候覺得有點不快，這些好像都是來自於我把對自己的要求延伸出去、而讓自己的投射被攪和到其中、進而影響自己的情緒導致的。
因為我想要當那個完美、認真又獨立的學生，所以才在無形中批判那些在我眼裡不上道的人，但其實大家來讀這個碩士都是他們自己的學習旅程，他們想要用什麼樣的態度學習、在分組討論裡可以有什麼樣的貢獻都不是我能夠掌控或是決定的，我只能回頭要求自己做到自己設立的標準，其他事情我並不需要批判他們、也不需要因此而覺得他們是比較不優秀的學生。追根究柢，我想要的是我自己的成長，怎麼樣在每個不同的情勢裡應對處理，也是一個珍貴的學習經歷，畢竟要是組員都是堅強的大腿我可能反而成為他們眼裡不上道的懶骨頭。
這個月最快樂的時候是看了很多 youtube 教學「如何吸收知識」並真正應用上去然後覺得自己理解了很多新觀念、和朋友討論課業時發現自己不知不覺在使用費曼學習法，覺得對於目前所念的科目跟領域有更多了解和掌握的時刻，內心浮出了一種踏實又滿足的感覺，那種感覺和我大學的時候跟同學討論報告到半夜踏出學校時內心浮現的感覺一樣，因為在海邊撿到了一塊美麗的貝殼、而發自內心地覺得幸福。
透過回顧和梳理這些感受，我更可以認識自己是什麼樣的人，喜歡什麼、不喜歡什麼，雖然多數時候我還是不太確定到底怎麼樣才是對自己最好的選擇，可是慢慢在這些情緒裡面，我學會更相信自己，每天的情緒雞尾酒都是不同滋味，不過每一杯仔細品嘗都有自己的特色。