這幾年 Podcast 完全呈現爆炸式成長，對於 Spotify 重度使用者如我來說真的很開心！也常常有事沒事就到 Podcast 分類去瀏覽各式各樣的節目，近期蒐集了幾個個人很喜歡的頻道在這邊推薦給想要多聽英文 Podcast 增進英語聽力的朋友～
我自己因為習慣邊聽 Podcast 邊做事，所以聽的口味比較偏向生活/閒聊/心靈成長等相關類型的節目，如果你也喜歡的話就繼續看下去吧！
Part 1 這邊請：Podcast 推薦 | 5個增進英語能力/心靈成長/幫助入眠的 Podcast！
1. anything goes with emma chamberlain
是新世代網紅 Emma Chamberlain 的 Podcast！必須說之前對她的 Vlog 其實還好，就是有空會加減看一下的那種，但最近聽了她 Podcast 才完全get 到她的人格魅力～～其中聽了一集是她在講她擔任 Met Gala 主持人的心得和感想，可以聽得出來她就像是和跟朋友聊天一樣把她事前的緊張、當天的準備和經歷的過程都很真誠地分享給聽眾，也說她見到那些名人後覺得大家都是人類，聽她的 Podcast 就像是和一個口無遮攔會大罵髒話(?)、很放鬆幽默的朋友聊天那樣，整體來說很喜歡！
2. The Happy Times
每一集都大概 20 – 30 分鐘，我個人很喜歡在睡前放來聽，很有種那種 heart to heart conversation 的感覺～Podcast 的講者(?) Joey Kidney 自己也有開設 youtube 頻道（是個帥哥）。Podcast 集數的命名方式也很可愛，＂Listen to this if you XXX ” 都是以「如果你怎麼樣就來聽這集吧」這種精神喊話出發哈哈，有一集還叫 Listen to this on your bathroom floor，要我們在浴室地板上聆聽 XDD
3. Deep Dive with Ali Abdaal
這個 Podcast 也是知名 Youtuber 出來錄製的節目，如果平常有在看 Ali Abdaal 的頻道應該也會喜歡他的 Podcast～
個人覺得這是比較偏向訪談類型的節目，每集的長度都很有誠意XD 通常都是一小時起跳，但聽他和各界人物的訪談真的都會學到很多！不過也因為探討的領域涉及比較多專業知識，無法無腦的快樂撥放來聽，所以我聽的頻率比較低一點，但很適合做為想要提升英文聽力的、或是廣泛提升各面向知識的入門磚～～
4. Daily Meditation Podcast
正如字面上的意思，這系列的 Podcast 就是集結了各式冥想集數的節目（笑），那時候是因為想要培養冥想的習慣所以特別去找了一個長度不會讓人望而卻步、節奏又舒服的冥想系列，這系列的冥想集數長度都控制在 10 – 15 分鐘左右，我覺得很適合我這種還無法久坐的初學者！
不過 Spotify 畢竟不是一個專做冥想系列的 app，如果需要更專業的 program 也許可以再另尋其他的管道（例如 Headspace、Calm 等專門的 app）～
5. Voice Memos w/Simon Kim
類型比較接近上面提到的 The Happy Times, 有點像是寫日記那樣把自己的思緒都錄製下來、分享給聽眾的感覺，我自己也偏好在睡前聽，會設定 Sleep timer 然後就放到睡著～Simon Kim 的聲音也很舒服，加上他談論的議題也都是自己蠻有興趣的（不安全感、孤單或是人際感情等等），有時候放著放著聽就覺得很放鬆，加上長度也是二三十分鐘，很有那種睡前 unwind 的感受～
以上就是我近期物色到很喜歡的 Podcast 分享！希望你能從中找到自己喜歡的節目來收聽，當然也歡迎留言和我交流你自己平常在聽的 Podcast🥰🥰