今天想要分享一些我感情受挫以後覺得很有幫助的 youtube 影片或是觀念，可能會是這段紀錄以來最實用的一篇哈哈，整體來說我的失戀流程大概是受傷+否認>後悔+檢討+不甘心>想要變好，所以也會依據這樣的順序來分享在各個階段幫助我的影片～
在受傷和否認的階段，我想就是好好接納這件事情、容許自己去好好感受，不知道是演算法還是被竊聽XD，在我開始在感情裡感到受傷的時候就在 youtube 首頁被推薦了這部影片，後來甚至重看了兩三遍，這部影片記錄了她心碎的三個月，看著一個人從崩潰到堅強、還有她最後溫柔又正向的反思都覺得很受啟發，所以也推薦給你，希望我們都能好好地接納自己，還有不要忍不住去連絡前任。
而後悔和檢討的部分，比較像是開始會反思為什麼這段感情會失敗、或是開始可以客觀一點地去檢視自己做的不好的地方，這邊除了像是理科太太之前出過的情緒系列或是直接針對愛情為主題的影片，也推薦一個前陣子被演算法（youtube 大概是第一個知道我失戀的人?）推播到的小眾頻道 – 阿畫，自己看了幾部下來發現很多事情都被講得很準哈哈，很適合一邊看一邊省思，檢討之後也會慢慢放下那種不甘心的感覺，知道自己應該要 move on 了。
除此之外我也開始看了一些標題下的很直白的討論影片，也算是在受挫的過渡期裡面會覺得很受用的、或至少會重新給人對感情一點希望和信心～
- let’s talk about Break Ups, Dating Again & Finding Love
這個除了 youtuber 超帥以外XD 那種真誠聊天的感覺也很像和一個真心的朋友好好相處的體驗，如果有時候不想打擾自己身邊的朋友、但又實在是困在自己情緒裡鑽牛角尖的話不妨多往這種聊天系列的影片看看 - 遇見好的愛情之唯一終極方法：成為自己的太陽！
不知道為甚麼推這部有點中二到尷尬，但必須說有時候稍微有點刻意的「好好生活，慢慢相遇」這種字句還是會讓人產生嚮往，
最後恭喜你來到想要變好的階段，這部分其實就是看你想充實哪方面、就往哪方面找，或單純看一些自己仰慕的 youtuber 的 vlog 感受一下他們的正向生活模式也蠻好的，以我自己來說除了看一些本來就很喜歡的 vlog，也開始看了那種偏功能型，例如如何更有自信、how to be more interesting 甚至是化妝教學之類的影片，而看著看著也會在其中越來越了解自己，光是留意一下自己會挑哪些類型的影片，其實就已經可以知道自己對什麼議題比較感興趣，或是想增進哪些面向，最後的最後，進入到這個階段算是終於要從自己習慣的舒適圈圈走出來，我想其中最重要的是要開始把這些吸收到的知識或觀念套用在生活中，例如真的跟影片一起畫一個精緻的妝容、或是真的照脫單教學所說一樣去多參加新活動認識朋友之類的，但那個變好要是為了自己，而不是任何人，失戀的第六天，我想多花一點時間過好自己的人生。
（後話：跟著看了這些影片的缺點大概就是從此以後你的 youtube 首頁時不時都會推播「散發正能量讓喜歡的人主動找你複合/追求你」之類的塔羅影片，或是隨之而來的「怎麼知道她是不是喜歡我」這種系列XD 但說真的，當你在納悶對方是不是喜歡自己時，我想很大一部份其實你已經知道答案了，只是要好好釐清自己要不要接受這種狀態罷了。）
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