不知道為什麼寫到修煉就覺得很值得點播一首修煉愛情 XD 最近和朋友剛好都聊到在感情裡覺得好像沒有得到足夠的關心、進而出現開始懷疑自己為什麼要和這個對象談戀愛的心靈疑惑，仔細想了一下自己目前面對的狀況、更覺得談戀愛比較像是自己一人的修煉過程（笑）。
每次向內梳理為什麼有些時候在這段感情裡沒有很滿意，就會發現是因為自己沒有得到足夠的關注，但仔細想想又會覺得為什麼我會需要這樣的關注呢？在「讓男人追著妳跑」這本書裡講說我們要成為有自我軸心的女人，我發現當我開始挑感情毛病的時候往往就是我自己太閒的時候（笑）。當我很專注地在完成一件事情或是花上一整天跟朋友相處時，我根本沒有注意到對方過了多久才回覆我的訊息，反而當我一整天有點像無頭蒼蠅那樣東做一點西做一點找不到重心的時候就會很浮躁地一直看手機想著對方已經兩小時沒回我、三小時沒回我這樣焦慮又不悅地計算著。
意識到這點的時候就覺得、原來談戀愛是一面照妖鏡啊，放大我們的不安全感、放大我們自己的焦慮、放大我們在人際裡的缺點、放大我們不滿意的地方，只有在這場戀愛裡好好地修練自己的內心，才能像哈利波特面對幻形怪那樣喊出一聲「叱叱，荒唐」，然後不被那些實際上並不是事實的虛幻想像影響，不要因為別人的行為就失去重心或懷疑自己，而是要無論如何都可以清醒地知道自己要什麼、又在渴求什麼，釐清這些需求是戀愛的對象可以辦到的、還是其實應該是自己的課題。
特別是因為沒有完美的對象，有些可能真的是對方的缺點、又或是在他們價值觀和成長背景裡沒被點到的技能，在感情裡要怎麼知道到底是這段關係出了問題我們要審視一下、還是只是自己內心的焦慮在盤旋，說實話我就是因為想不明白才來寫這篇文章，但還是希望可以在寫下這些思緒的過程裡想清楚一點。
對我自己來說，我一直覺得和對象相處很像是照鏡子，當我對自己狀態不滿意的時候很容易就這樣挑著對方缺點、看著他放任那些他可以改進的事情而毫無作為，但每當我在心裡盤算這些，就會突然想到我塞在腦袋底層、逃避著不去面對的一百件代辦事項，然後意識到原來我只是藉由挑對方毛病來逃避面對自己的問題。明明我們都無法改變別人，但在關係裡很容易不小心就模糊界線、認為督促對方是自己的好意、對方應該接受，但每當我想要開口督促對方時就又會想到，如果這些道理我們早就都知道了，那又為什麼對方繼續拖延、而我其實也在拖延自己的事情呢？到頭來我們都要回頭面對自己，把重心擺在對方的問題或是感情裡都只是一種逃避，因為感情在我們人生裡的占比可大可小，好像怎麼樣都說得通，所以一不小心就會反覆在其中梳理，但我自己更理想的狀態其實是不再那麼關注感情、而專注在自己的身上，一邊前進的同時，如果能遇到一個一起前進的夥伴是我的幸運、但在前進的過程裡不應該遇到挫折或挑戰就轉過頭來審視夥伴、或是用這段感情來讓自己分心。
例如當我一整天都沒收到對方的訊息時，從剛開始的焦慮覺得愛消失了XD 更想去思考那我單身時不是也是這樣嗎、如果我有想分享的事情我也可以主動和對方分享、而如果沒有的話或許對方也是一樣的，為什麼要因為這種事情影響我自己的心情或是花費大量腦力去解析、內耗呢？當然感情裡還是很多複雜的事情，自己的感受和到底要不要繼續下去只有自己有答案，這篇文章更像是在主觀心情（他三個小時都沒回覆我愛要消失了）和客觀事實（他上班可能沒辦法及時回覆，最後還是有回覆我訊息）中，希望透過客觀事實的存在，來讓自己的主觀心情更穩定、而如何讓自己心情穩定對我來說屬於自己的修煉、只是這種搖擺的心情在感情裡可以更清晰地感受到、所以對我來說我覺得談戀愛更像是自己的修煉。如果你在感情裡遭受不合理的對待、或是真的感到痛苦又不開心，千萬不要自欺欺人也別當個苦行僧，請勇敢尋求專業幫助、找人聊聊、或是起身離開！
以上就是我最近的心情梳理，在修煉自己的路上我們一起加油吧（握拳）