生活裡有很多事情我們心知肚明、卻總是不願意承認，自欺欺人的過日子，到頭來吃虧的還是自己。
最近可以說是突然想通了很多事情、又或是說自以為想通了(?)，不管是發生在自己身上的、又或是在其他人身上觀察到的，每天都覺得自己的知識量、或是說對於人性和各種社交上的理解都光速成長中，但搭配這些體悟，最深刻的一個是所有的認知都要搭配行為，才能夠真正地讓我們變得更好、或是真的做出改變。
就算看了十遍原子習慣，只要我們不起身紀錄那些自己的習慣、不做出動作去調整自己的生活，到頭來我們書架上那些自我成長、心靈勵志的書籍還是只是沒有重量的文字罷了，紙上談兵或許只是自我感覺良好的鴕鳥行為，例如剛開始學寫程式的時候我跑到圖書館借了一本又一本的「從零開始寫程式」、「沒基礎也能變大師」之類的各種教學，甚至連學術界出版的、含金量高卻相對艱澀的原文書也都一網打盡，創了資料夾收藏那些網路上豐富的免費資源，youtube 上程式教學的頻道也沒少訂閱，但真正學會的時候，卻是在我真的在鍵盤上打下 Hello World, 一行行執行再除錯的過程裡成長的。
回首自己生活的日子，也發現有低潮的那陣子往往都是我自己什麼也不做卻每天想著自己要更努力、更有效率過生活的時候，等到我真的動起來，哪怕只是洗了碗盤又或是把地上亂丟的襪子收拾好，我都能立刻明顯感覺到自己的動力在慢慢回復，坐而言不如起而行，在那些我們開口說大話或是想要等一切都水到渠成再來開始都那麼輕易的時候，我想要當那個直視太陽、而真的做出改變的人，對我來說直視太陽更像是直視事情的本質和真相，不要用那些虛無的事情包裝或美化，在認清了自己的不足和短處之後，誠懇地去一點一點做出實質改變。
我不想當那個每天把減肥掛在嘴上、卻還是到了十一點還在吃宵夜的人，看了一堆飲食、運動的知識卻從未執行，我寧願當那個什麼都不懂，但每天都在跑步機上認真流汗的人，很多人都會強調選擇比努力更重要，所以我花了很長一段時間待在原地，說我想研究好所有的選項、謹慎評估既訂出一個完美計畫後，再依據這個最優化的選擇去努力。可是啊、如果我真的對自己誠實，我知道很多時候那些研究選項的時間，其實不過是我逃避付出努力的時間，更多時候我的人生並沒有辦法按下暫停、等我擬好戰略了才上場，選擇和努力都很重要，但更多時候我們只能一邊努力、一邊依照我們收到的回饋去調整我們的選擇，有些時候自欺欺人的感覺實在太美好，一不小心就會美化那些當下的拖延或懈怠、安慰自己以後一定可以，但直視太陽、然後真的做出改變，哪怕最後狼狽地發現我們錯得離譜、我還是想以我的錯誤為榮、為我真的動身去做感到驕傲。