舊金山留學日記 EP 2 | 歸屬感

這幾天內向人如我完全在研究所的社交聚會裡感到筋疲力盡到不行:)不過還是要嘉勉一下有努力伸出觸手的我(拍拍自己肩膀)

每次到新環境的時候都可以很明顯地感受到自己的徬徨,好像沒有很快地打入一個團體或是建立自己的人際舒適圈就會成為邊緣人或被遺棄(?
例如高中大學的時候也都會很積極地鎖定一些看起來好相處的同學或是座位鄰居盡快熟起來然後就巴這個人不放,成為一個在人際上很依賴特定一個朋友或是變的很沒有安全感的人,剛剛寫下來才覺得、成為邊緣人好像也沒有什麼恐怖的。

隨著社交經驗變得豐富,也開始更謹慎地經營人際關係,學會許多相處是不能、也不需要勉強的,在積極認識他人和過度努力融入新環境之間有一些距離,而在那些距離裡,我也慢慢學習多留一些空間和安全感給自己。

可以共享笑話、相處沒有負擔的朋友總是給我一種歸屬感,和這些朋友相處的時候知道自己無論如何都會被接納、也知道我們都在一定程度的同溫層裡讓人感到心安,但每到新環境就要重新建立並尋找這樣的關係,而在擁有歸屬感之前,我常常感到徬徨,那種分組報告不知道該怎麼加入的手足無措、擔心他人眼光的焦慮,我想也許這是多數人都有過的感覺,卻也很羨慕少數可以怡然自得、或是優游其中到處認識朋友的那些人。

對我來說,慢慢發現只有不害怕與自己獨處、不去擔心旁人眼光,才不會在類似的社交環境裡給自己太多壓力,也才可以更朝從容地認識、交友努力。不需要黏著第一個認識的人,而是可以多給自己一些時間和更多人聊聊、想辦法了解每一個人的背景和價值觀,在透過這些交流慢慢自然而然地與聊得來又相處舒服的人相熟,才是我更理想的交友方式。

雖然目前在社交場合裡還是難免地時不時感到尷尬或口乾舌燥,還是想這些熱騰騰社交活動在奔騰的時候紀錄一下目前的心情、更當作是給自己的提醒,要記得放慢步調、給自己多一點時間去建立並尋找自己的歸屬感,又或是先從給自己安全感開始,成為一個也能讓其他人找到歸屬感的人。

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