從去年下半年開始申請學校、準備面試到今年一路等待簽證、打包行李，現在的我終於坐在學校宿舍裡整理心情來面對即將開始的美國碩士生活。
過往的生活過的單純而重複，那樣的生活沒有不好，卻好像缺乏一些刺激和成長，說沒有成長也不公平，不過所謂的踏出舒適圈倒是在這一兩個月有非常深刻的感受。在台北上班的日子是踏實而明確的，我知道每天早上要幾點去搭捷運才能準時進辦公室、也知道中午在哪裡買的到喜歡的便當，下班後知道周五晚上可以找哪個朋友喝酒、周末又可以和哪個朋友踏青，已知的事情讓我安心，卻有時候感到困頓和停滯。
說是安心，卻又在那些日常裡反覆為小事情焦慮，人際的磨擦和職場的壓力等等，還有那些我對於傳統世俗價值觀下的掙扎，花費了大量時間反思這些，儘管有一部份算是內耗（笑）但剩下的一部份也不能說不值得，很多事情到現在還沒想透，那天終於搭飛機出國的時候，卻覺得好像所有煩惱都變得很渺小。
世界原來這麼大，飛機起飛的時候先是只能看見機場跑道和指引燈，很快的又可以看見周邊的高速公路、接著那些路上的車變成模糊的色塊、最後高到連城市的燈光都只剩一個微亮的小點，空中的顛頗度過了以後，飛機平穩地在一片漆黑的海洋上前行。有些時候我會忘記，原來我們只是世界上在35000 尺的高空裡什麼都看不見的存在，自顧自地把自己的問題膨脹得好大，卻在稍遠一點的距離以外就看不見了。
另外一個體悟是原來焦慮的解方是面對，不管是在出國前、還是出國後都有預先為一些值得焦慮的事情焦慮（？），例如過海關之前上網查了各式各樣的問題以及該如何應對、還有開學前也設想了各種可能的場景思考會怎麼樣，如果是積極去準備應對的那種我覺得是很有意義的設想，但多數時間我只是針對一些不太可能發生的事情放大自己的恐懼，但幸運的是真的到了海關面前才發現沒有那麼可怕、認識了學校的同學以後也覺得親切，雖然目前的我還是焦慮大王，不過也想藉著最近很有感的經驗來提醒自己以後要更有意識地去調節自己的情緒，不要放任恐懼無限盤旋而是該理性地思考演練後就透過實際的準備和行動來減緩焦慮。
最後一個想在開學前記錄下來的心得還有社群軟體，這一個月因為都在美國玩耍所以沒什麼看別人社群，但每當一打開 IG 的時候很容易就注意到自己還是不自覺地在攀比大家的成就和生活，想要關掉帳號卻又還是想和這些朋友保持連結，也或許還是要更有意識地去使用社群、建立更健康的心態才是這個矛盾心情的解答，而在這些矛盾裡面甚至我也開了一個新帳號把我出國想發的照片通通發個痛快。這幾天開始在思考我到底想用這個帳號做什麼呢，出國旅行的照片總是陽光明媚又充滿歡樂，但留學生活卻並不總是光鮮亮麗的，我想讓關心我的朋友知道我過得好、又不希望淪為炫耀的工具，想在需要朋友支持的時候可以發文討拍、卻又不想要被看見示弱的樣子，每當有這種困惑的心情浮現的時候常覺得自己膚淺，不過目前這樣的困惑我還沒找到解答，隱約好像可以理出頭緒，但可能還要給自己一點時間吧、下次要是有新的體悟會持續記錄在我的舊金山留學日記裡的，也歡迎你留言和我聊聊，So the journey begins.