想了很久終於開寫了哈哈，想藉由這個單元在每個月結束之後，簡單回顧一下過去這個月學到的、或想要分享的三件事情，不知道能不能好好每個月都規律地來寫 XD 但我會努力的！也歡迎留言或到社群找我聊聊～
休息是為了走更長遠的路
三月中結束了兩周的日本、台灣之旅，收假回到美國，整個人神清氣爽，放假前心理上的毫無動力和生理上的頭暈目眩好像都被這個假期神奇的治好了。走到疲憊不堪的時候，比起強迫自己繼續產出，也許有時稍作休息才反而是最有效率的行動。
世界很大，但也很小
延續旅行的主題，到訪新的地點又看到了新的生活型態，覺得果然還有很廣闊的未知等著被探索、體驗、瞭解；但周六從台灣搭上飛機、到日本轉機、周日下午抵達美國、周一睡醒又接回熟悉的日常開始上班，突然又覺得這個世界似乎其實沒有我所想像得那麼遙遠，像是緊密連結著的無限可能。
網球員的培訓不是訓練，是一種生活型態
某天搭 Uber 去打羽球， Uber 司機知道我要去羽球場後就得意地跟我他是網球教練，然後開始跟我分享他當網球教練的種種心得，其中一段說到網球員的訓練，他說想成為網球員你需要的遠遠不只訓練，而是需要培養一種生活型態，從營養攝取、休息睡眠、體能、技巧、水分補充等各方面都要注意。在《原子習慣》書裡好像也有提到類似的概念，如果想養成運動的習慣，你首先需要做的也許不是達成特定標的，而是調整自己的認知，先覺得自己是會運動的人、調整好心態，就能自然而然養成相對應的生活型態和習慣。好像該養成健康的心態和生活型態，從今天開始我是健康快樂又有錢有閒的人（？）！