不知道大家有沒有進入一個 slump 的經驗? 或是不小心跌入無論如何就是提不起勁來做事的那種狀態,總之大概就是十二月底到現在的我:)
一直都知道代辦事項上滿滿的事情,且看著時間進逼,但不管怎麼樣就是沒有辦法開工,不管是倒數三二一起身的方法、或是每天睡前想著隔天的行程,一旦回到家裡真的直接倒在床鋪上進入無腦滑手機的廢人狀態,並且焦慮地耍著廢(?)
不過隨著工作上的事情稍稍告一段落,自己也比較有心力可以來好好處理、面對自己的事情(雖然現在也在藉由寫這篇文來逃避),知道自己有很多該做但沒做的事情的時候,其實做了很多努力想來好好面對,包括看了一系列 How to get out of a slump, 習慣養成, 提升動力之類的影片或文章,但我最後的體悟其實就是 you can’t get out of a slump, the slump will get out of you。
或許只是我,又或許甚至只是我的藉口XD,但我現在開始接受低潮也是一個狀態,在這個狀態裡不用勉強自己好起來或是強迫自己振作(也或許就是我單純振作不了?),就接受這個狀態、和這個狀態好好相處,慢慢地有一天就會發現自己重新翻開了行事曆、開始整理代辦事項並找回動力了。
去年的我挑戰了一次攀岩,印象最深刻的就是試了好幾次以後,弱雞如我真的很想要攀到攻頂,但無論如何就是沒有辦法,明明就已經爬到差一步就可以登頂的位置了,卻怎麼樣都沒有力氣再往前,很難形容那是什麼感覺,稍稍掛在原位在心底無數次告訴自己辦得到、只要相信自己、再努力最後一次就好,但真的一伸出手就是沒有力氣撐不上去,最後攀岩的結果就是我真的沒登頂,但在那個差一步的地方精疲力竭的感受卻一直很深刻地留在我心中,一直到現在遇到這個該起身做事卻起不來的狀態,一下子就想到當初攀岩的我自己。
大概從十二月開始,我就不斷告訴自己要趕快把該做的事情通通在 2022 了結掉,也開始小小步地準備籌畫,但明明一步之遙的東西,那一步就是跨不出去,每天都告訴自己今天要完成、明天要完成、這周要完成、這個月要完成,但現在一月六號的我還是看著那個還沒被勾起劃掉的代辦事項。
一邊想要苛責自己,因為連自己都不理解為什麼我辦不到,一邊又想著,也許現在的我就是最好的我了,精疲力竭的我,也許還沒有放棄那個代辦清單就是盡力了。
不過至少今天有稍微開始起步一點,例如重回我每天發文的部落格,也例如今天終於把房間整理乾淨、掃了積累已久的滿地頭髮(數量驚人),現在睡前還是要對明天的自己喊話,相信明天的自己可以劃掉那項代辦清單的。