今天看了一下日期赫然發現六月就要結束了。
仔細想了一下今年六月是畢業、出社會以後第一個徹底什麼事都不做的閒置月，過去或多或少都有大放假或是過年耍廢，但徹底地放下責任、不用去想假期結束後的代辦清單倒是第一次。過去在緊湊的生活裡給了自己很多無形的壓力，常常沒來由地感到焦慮或是每當太久沒收信總是會在看見信件湧入的時候心臟一緊，倒也不是什麼太大的負面影響，只是現在清閒了一個月，才發現原來以前的自己那麼緊繃。
離開上一份工作的時候歸還筆電、退出工作群組都只是一瞬間的事情，踏出辦公室的那刻才發自內心地感受到原來我以前一直埋首汲汲營營的世界不過只是一個短短的隧道罷了，我對委派的的工作和加薪的幅度那麼耿耿於懷，抬頭一看才發現原來一切都是那麼渺小，我捧在手心呵護的專案或是懸在心頭的績效轉眼間都不過是我離開那份工作後就煙消雲散的事情。
剛開始不知道是習慣焦慮了還是尚未調適過來，六月初總是有種想放鬆卻隨時找事情來緊張的那種焦慮感，生活裡各個面向可以焦慮的事情大概都在我腦海裡奔騰過一輪（笑），說著不用打卡後要來場一個人的旅行卻總是沒有心情，一直到月底回頭想想才發現，原來我是現在才放下了緊繃的心情、現在才開始回到放鬆的狀態啊。
剛離開工作崗位時對自己接下來的空閒時間排了很多計畫，除了一個人的旅行外，學程式、學外文、趕上部落格進度，想做的事情堆積如山，但每當起床以後只覺得心有餘而力不足，常常推遲著想著隔天在做，就又虛度了一天。剛開始的時候連這些推遲的事情也成為我掛在心頭上的壓力，後來睡到自然醒的日子慢慢累積起來，現在看一看才發現原來在六月的我也不知不覺把線上課上了八成、載回了學外文的 app 並且坐在這邊打部落格文章，月底的日子開始看了那種讓人充滿動力的 youtuber 影片，這兩天很強烈地感覺到我終於找回丟失已久的動力和衝勁。
回顧了一下六月才覺得原來適度的休息真的是必要的，月初過上好幾天代辦事項滿滿卻無所事事的日子，後來索性放飛，花上兩天不眠不休地把模擬市民玩到飽、放縱自己把所有知道對大腦無益的短影音和廢片看了又看，行事曆除了填入和朋友約見面的時間地點外通通留白，不知不覺地壓力離開了我、而我到了月底居然又突然期待回到那種充實而有目標的日子。
不知道是在哪些時刻悄悄的有了轉變，也不知道上面的敘述有沒有把我這種動力從低谷爬回高峰的神秘心態轉移闡釋清楚，如果要最一目了然的話應該是我的 youtube 瀏覽紀錄從逼自己看一些成長影片（但都只有看個三五分鐘就切掉）、變成各種短影片或是廢片剪輯、再重新回到如何做筆記、如何過得有效率之類的影片，過於誠實地記錄了我的心路轉折哈哈。
重新找回動力以後才體會到休息是為了走更長遠的路的意思，過去很長一段時間不管是有意還是無意的，總是不小心過上那種上緊發條的日子，就算很多時候都不小心耍廢虛度光陰，還是會在心裡狠狠地責怪自己，變成一種沒有休息、又沒有實質建樹的狀態（或許也是內耗的一種？），一直到後面開始允許自己隨心所欲地運用自己時間，不勉強自己也不苛責自己，耍廢久了突然又覺得好像該動起來讓大腦做點事了XD
或許過去有點彈性疲乏了，所以明明睡飽了八小時卻還是常覺得累，看著所有人都說很簡單的事情卻一點也沒有動力去做，想著為什麼自己沒辦法完成的時候又把更多事情寫到代辦清單上，習慣了那種必須用九牛二虎之力才可以達到一點目標的內心阻力，放飛後積累的沉澱和抗拒慢慢消失，我反而開始可以重新拾起那些想做的事情、以快樂而輕鬆的方式去面對，並且期待以後的挑戰。
今天早上聽了一場講座，聽完後覺得動力滿滿，看著即將到來的七月很是期待，趁著行動力十足的時候記錄下了這篇文，也希望提醒看到這邊的你記得要給自己一些時間好好休息、放鬆心情，因為得到了充足的休息後才有動力繼續走向自己的目標呀🎈🎈